Buenas noches a todos. Cada vez huele más a nieve, además de a burritos mejicanos y a jamoncito. Germán me insiste en que ponga algo sobre la ropa a llevar por si algún despistado o despistada aún no lo sabe.
Vamos de arriba hacia abajo:
A) Cabeza.
1.- Lo más recomendable es llevar un casco (debe estar bien ceñido a la cabeza, si se mueve no sirve), pero supongo que excepto Enac y SuperToma nadie lo llevará, por lo que salto este apartado.
2.- Hay que llevar un gorro que cubra las orejas. Otra opción, mejor en mi opinión, es un pasamontañas, que se puede usar tanto de gorro, recogido, como de pasamontañas propiamente dicho que nos cubre toda la cara y sólo deja al descubierto los ojos.
3.- En cualquier caso, es también muy recomendable llevar una braga de cuello, a ser posible de buena calidad, puesto que se le puede dar una gran variedad de formas y sirve para taparnos toda la cara, como un pasamontañas.
Lleva una braga para debajo del casco, Enac, porque biene muy bien si el día está chungo y frío.
4.- Como opción de lujo, hay también máscaras de neopreno que cubren toda la cara y son muy recomendables para los días de viento helado.
B) Torax y abdomen. Hay que llevar 3 capas (prohibido el algodón. Sólo se puede usar poliester o materiales sintéticos)
1.- La 1ª capa en contacto con la piel tiene que ser una camiseta térmica. No debe ser muy gruesa, para que permita evaporar bien el sudor y estar siempre secos. Debe ser de material sintético o poliester. NUNCA DE ALGODÓN
2.- La 2ª capa debe ser un POLAR, también de poliester o de material sintético. Esta capa es la que nos abriga y mantiene el calor, por tanto será más o menos gorda dependiendo del grosor de la 3ª capa o externa.
Si la capa externa es gruesa y tiene algo de abrigo, el polar puede ser un 100 (mínimo grosor), pero si la capa externa es fina y no tiene nada de abrigo, el polar debe ser un 200 ó un 300 (máximo grosor). El 300 es el que más abriga, pero puede dificultar la evacuación del sudor. Probablemente la mejor opción sea un 200 (tamaño intermedio)
3.- La 3ª Capa, externa, es la que nos aisla del viento y de la nieve y debe ser de GORETEX (lo mejor que hay) o de cualquier otro material impermeable al viento y agua y transpirable.
Como ya he dicho, si la 3ª capa es fina, ponerse un polar gordo, pero si es gruesa y con algo de material que abriga, ponerse un polar más fino.
En cualquier caso, cada persona es un mundo y según lo que sude cada uno y lo friolero que sea debe elegir abrigarse más o menos.
C) Piernas y muslos. El mismo esquema que en la parte superior del cuerpo.
1.- Marianos largos térmicos. Permiten evaporar el sudor
2.- Pantalón polar. Nos abriga
3.- Pantalón de Goretex o similar impermeable y transpirable. Nos aisla del exterior
D) Pies. El mismo esquema que en el cuerpo.
1.- Calcetines finos de poliester en contacto con la piel. Nos mantiene los pies secos
2.- Calcetines de poliester gruesos que nos abriguen.
3.- La 3ª capa que nos aisla del exterior será la bota de esquiar.
E) Manos.
1.- Normalmente, con unos buenos guantes de GORETEX es suficiente.
Todos deben llevar guantes de GORETEX. No sirven los guantes que no sean de este material.
Si se tienen que gastar algo de dinero en guantes, no les duela, porque son fundamentales.
Cuando se tienen las manos frías se está muy incómodo.
2.- Para los más frioleros es recomendable que se pongan unos guantes finos de poliester, debajo de los guantes de Goretex.
Yo los llevo siempre encima, aunque casi nunca me los pongo, pero llegado el caso nos los podemos poner si el día está especialmente frío.
En ocasiones, al quitarte los guantes las manos se quedan congeladas pero si llevas unos guantes debajo, eso ayuda mucho y no es tan desagradable.
ACCESORIOS FUNDAMENTALES:
1.- Gafas de sol, buenas.
2.- Gafas de ventisca, con doble pantalla y sistema antivaho. Siempre hay que llevarlas por si se estropea el día.
El color naranja facilita la percepción del relieve.
Comprénselas naranjas o amarillas.
3.- Crema protectora solar de altísima eficacia.
4.- Cacao para los labios
CONSEJOS PARA ELLAS:
1.- Aunque saldremos casi todos los días al centro de ocio y comercial de Val Thorens, nos podemos poner lo mismo, por tanto, no es necesario llevarse todo el armario de ropa al viaje.
LLEVEN LO MÍNIMO. NO SE VUELVAN LOCAS METIENDO ROPITAS EN LA MALETA O EN LA BOLSA PORQUE ABULTAN MUCHO Y LUEGO NO SE USAN.
PARA TODOS:
1.- Tenemos que llevar sábanas (2 por persona). Mantas, hay en el apartamento.
2.- Hay que llevar toalla
3.- Llévense unas zapatillitas para estar cómodos en el apartamento.
Creo que no me dejo nada, pero si alguien se da cuenta de algo que no haya dicho o me haya olvidado, que lo diga.
Recuerden: se esquía con los pies y como si fuéramos muelles (arriba y abajo, extensión y flexión). De esa manera, no nos cansamos ni se nos ponen las rodillas a caldo.
Besos para todos.
SuperTomba
